心と体のバランスを整えて深く眠れるおやすみピアノ by Silva Aula

ぐっすり睡眠で心身のバランスを整えるためのピアノコレクション

現代は皆忙しい生活をしている。そのため、食生活の乱れや睡眠不足など、健康を脅かすリスクがたくさんある。その中でも、健康的な生活を送るためには睡眠をしっかりとることが重要だ。睡眠中は体細胞の修復・成長が行われるので、睡眠不足になるとストレスがたまり、注意力散漫、免疫力の低下など日常生活を送るにあたり、ミスをしたり病気になったりするリスクが高くなる。そのため、まずはしっかり睡眠をとることが健康的な生活の第一歩となる。今作『心と体のバランスを整えて深く眠れるおやすみピアノ』は、いつのまにか快眠へ導く優しいピアノコレクション。忙しい日々にこそ、今作を活用して健康的な生活に近づきたい。