さわやかな朝のジャズタイム by Love Bossa

リフレッシュできたさわやかな朝にはジャズを。朝に目覚めて、まず何をするだろうか。おすすめしたいのは、毎朝朝日を10分程度浴びること。このことで、脳が活性化し身体を動かすための「幸せホルモン」の分泌が促されるため「さわやか」と感じる意識が高くなる。また、眩しい朝日を浴びることで、体内時計の調整ができる。毎朝決まった時間に朝日を浴びることで、体内時計が正しく作動するようになり、疲れにくい心身ができあがるというわけだ。その朝日を浴びる時間には、さわやかなジャズを聴くというのはいかがだろうか。今作『さわやかな朝のジャズタイム』は、軽快なリズムが心地よいジャズコレクション。さわやかさのケミストリーが、1日の活力につながるはずだ。