歌詞

「どうせ私なんて」ってまた口に出してしまう

ノートに殴り書きしてないと落ち着けなかった

誰かに責められるよりも先に自分で殴って

安心してるなんて本当に歪んでるよね

「それって依存なんじゃない？」って言われたとき

図星すぎて笑うしかなくて苦しくなった

でもやめ方なんて知らないまま生きてきて

責めることだけが呼吸みたいになってた

今日の自分に「ありがとう」って書いただけで

胸の奥がぐしゃぐしゃに熱くて泣きそうになった

初めて自分を肯定することが怖かったけど

ほんの少しだけでも前に進めた気がした

鏡に映る顔に「頑張ったね」って言ってみる

声が震えてて冗談みたいで笑っちゃった

それでも今までの「どうせ私なんて」より

ずっとマシな気がして涙が止まらなかった

一気に変わるなんて無理だってわかってる

でも少しずつならこの癖も壊せる気がする

自分を殴らないと安心できなかった毎日を

少しずつ違う言葉で埋め直して生きたいんだ

もう

「どうせ私なんて」ばかり繰り返さない

自分の声で「ありがとう」って言えるようになりたい

泣いても震えても今日を生きた私を認めたい

そうやってやっとこの依存から抜け出したいんだ

もう自分を殴るのはやめたい

その代わりに「生きてていいよ」って言いたい