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静かに座り穏やかに息をする。
瞑想をすると心が空になる。
心が空になると体と自然が一体と成ってくる。
自分の心を空にして、宇宙の心を入れ込む。
宇宙と一体と成り、空を理解する。
そうすれば心が平穏になる。
宇宙の魂が阿弥陀仏である。

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