夜更かしをもっと楽しむためのリラックスBGM by Eximo Blue

あまりよくない?夜更かしを楽しくしてしまうピアノコレクション。夜更かしはあまりよくないというのが通説だが、実は「夜型の人」にとっては夜更かしこそが気持ちの入れ替えに重要になることがある。そもそも「夜型の人」は早く寝ることにはこだわらないので、時間の使い方が柔軟で、朝よりも夜の方が邪魔されることなく仕事も進むという人は少なからずいる。その一方で、自律神経が乱れるというデメリットがある。これは、昼に活動的な交感神経と夜に活発な副交感神経のバランスが崩れてしまうためだが、うまく睡眠時間を調整することで調整できる場合もある。今作『夜更かしをもっと楽しむためのリラックスBGM』は、そんな夜更かしにぴったりなスロウでハッピーなピアノコレクション。ちょっとだけ、自分のわがままを聞く日があってもいい。