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サウナ 水風呂 外気浴でととのう自律神経 (ととのう ととのう)

自律神経 (ととのう ととのう) 自律神経 (ととのう)

サウナ 水風呂 外気浴でととのう自律神経 (ととのう)

人生の数％はスーパー銭湯に居てすんませんよ

まずは下足入れに100円入れるぜ 入浴券購入 バスタオルはレンタル

スタンプ集めだしたら沼 回数券は更にハマる沼

次にロッカーに100円入れるぜ 脱衣じゃん全裸じゃん体重計のるじゃん

ボディソープ リンスインシャンプーは備え付けのものを使うのがすなわちドープ

おじん おちんちん 進撃の巨人 チンパンジー 類人猿

少なからず おれも似た様な姿形 無駄話で憂さ晴らし うざがらみはナシ

あの12分計は まるで十字軍です 見てるとすんげー遅く進むんです

なので目をつぶるんです そして瞑想するです すなわちマインドフルネス

サウナ 水風呂 外気浴でととのう自律神経 (ととのう ととのう)

自律神経 (ととのう ととのう) 自律神経 (ととのう)

サウナ 水風呂 外気浴でととのう自律神経 (ととのう)

人生の数％はスーパー銭湯に居てすんませんよ

必ず汗流すシャワー まるでサマー しかし季節問わずマナーですわなワラ

すぐに水風呂入る 心拍数下がる ととのい始める予感に襲われる

推奨は1,2分 おれは3,4分 一瞬で上がっていく人も居る

人それぞれのスタイル 我慢じゃなく比べるべくはスマイルのはずなのである

そのへんの段差に腰掛ける もしくは椅子 力を抜いてリラックスするのがナイス

しばらくボーッとするのがコツ それは突然訪れる まるでオッス オラ悟空

都会じゃ聞こえない音が聞こえる 見失った自分を取り戻す ブッダの休日です

なので目をつぶるんです そして瞑想するです すなわちマインドフルネス

手首ロレックス 顔にボトックス やる気MAX オリックス

よりもリラックスしてデトックス アーイ