ストレス解消 〜五感を整える〜のジャケット写真

ストレス解消 〜五感を整える〜

Relax α Wave

トラックリスト

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音楽を聴いて五感を刺激し健康な体になる。音楽は、基本的に耳から入るものだ。聴覚が刺激され、その音楽は脳へと伝わり、全身に影響を及ぼす。そういう意味では、五感すべてで楽しむこともできるのが音楽ともいえる。音楽は自律神経系に作用することで、心拍や血圧が落ち着き、リラクゼーション効果もあることが科学的に証明されている。そして、心の状態にも影響を与えて、感情・知覚・認知を活性化させることもわかっている。その大きな理由は「1/fゆらぎ」だ。これは、人の心臓の鼓動や自然界の音にある波動のことで、規則性の中に不規則性があり、脳の自律神経の調整に適しているといわれるテンポのことだ。今作『ストレス解消 ～五感を整える～』を聴いて、健康な生活を目指したい。

過去ランキング

ストレス解消 〜五感を整える〜

Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • 日本 • 13位 • 2021年10月18日

A Sensory Modification

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 87位 • 2021年10月18日

Shove Out the Stress

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 110位 • 2021年10月18日

Whatever Takes the Stress Away

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 113位 • 2021年10月18日

Symphonic Senses

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 125位 • 2021年10月18日

Shut Out the World

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 135位 • 2021年10月18日

Get Myself Empowered

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 132位 • 2021年10月18日

Chill The Senses

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 148位 • 2021年10月18日

Soundtrack to Clear a Mind

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 142位 • 2021年10月18日

Extinguish Flames of Anxiety

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 143位 • 2021年10月18日

A Less Tense Time

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 161位 • 2021年10月18日

A Slower Pulse

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 168位 • 2021年10月18日

Calming the Senses

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 165位 • 2021年10月18日

Resilient Moods

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 188位 • 2021年10月18日

Stress is Senseless

Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 186位 • 2021年10月18日

アーティスト情報

αWave Records