心理的柔軟性とは？ 〜基礎解説STM〜

**「心理的柔軟性とは？」〜基礎解説STM〜**

この楽曲は、私が提案する新しい音楽コンセプト「STM（Study Technique Music）」に基づいて制作されました。STMは、短期記憶（Short-Term Memory）を通じて学びを深め、繰り返し聞くことで長期記憶（Long-Term Memory）へと変えることを目的としています。心理的柔軟性というテーマを通して、人生を豊かにする力を実践的に学ぶきっかけを提供します。

歌詞にはAcceptance and Commitment Therapy（ACT：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の原理を取り入れ、「今を生きる力」や「変化を受け入れる勇気」をわかりやすく表現しました。柔らかい旋律と感情豊かな女性ボーカルが、優しくも哲学的な音楽体験をお届けします。

この楽曲は、SunoAIとNotionAIといった生成AI技術を活用して制作されました。AI技術により、歌詞の生成や構成、音楽全体の調整、さらにはジャケットデザインやSNS投稿内容の作成まで、革新的なアプローチを実現しています。

「心理的柔軟性とは？」は、柔軟な心を育むための第一歩をサポートする音楽です。ぜひ繰り返し聞いて、そのメッセージをあなたのものにしてください。