「きっかけ」を作るコツ
それは20秒のルール
小さな工夫で 変わっていく
毎日の中で 繰り返す習慣
変えたいのに 踏み出せない今日も
45パーセント 僕らの行動は
習慣が作る 人生の物語
でも知ってるかい？ その小さな真実
たった20秒が 分けるんだ 未来を
20秒の 壁を越えて
明日の自分へ 一歩踏み出そう
環境を 変えることで
習慣は 変わっていく
運動着を置いて 本を近くに置いて
始めやすい環境 作り出してく
遠ざけたいものは 少し離れた場所へ
小さな工夫から 変化は始まる
意志の力じゃない
環境デザインが導く道
「きっかけ」「行動」「報酬」
その最初の鍵は 20秒だよ
20秒の 壁を越えて
新しい自分へ 生まれ変わろう
環境を 味方につけて
未来は 変わっていく
小さな変化を 積み重ねたら
未来は 輝いていく
20秒から 始まる
新しい物語
- 作詞者
ゆうやん先生
- 作曲者
ゆうやん先生
- プロデューサー
ゆうやん先生
- プログラミング
ゆうやん先生
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きっかけのコツ 〜20秒のルール〜
ゆうやん先生
「きっかけのコツ 〜20秒のルール〜」は、日常の中で新しい習慣を形成するヒントを楽曲を通じてお届けする、画期的な試みです。この楽曲のテーマは「20秒のルール」。ほんの少しの工夫で習慣を変え、未来をより良いものへと導く力を持つことを伝えます。
本楽曲は「STM (Study Technique Music)」という独自のコンセプトで設計されています。STMは、短期記憶（Short-Term Memory）を刺激し、繰り返し聴くことでそれを長期記憶（Long-Term Memory）へと変えることを目指した音楽です。このコンセプトに基づき、教育的な要素と音楽的な魅力を融合させることで、リスナーが楽曲を通じて自然に新しい習慣や考え方を取り入れられる設計となっています。
歌詞では、「運動着を身近に置く」「本を手の届くところに置く」といった、具体的で実践的な環境デザインの工夫を紹介。また、「きっかけ」「行動」「報酬」という習慣形成の基本要素を分かりやすく解説することで、リスナーが日々の生活にポジティブな変化をもたらせるようサポートします。
この楽曲を聴いて、日常の中の小さな20秒から、新しい自分をスタートさせてみませんか？「きっかけのコツ 〜20秒のルール〜」が、あなたの未来を変える一歩となることを願っています。
アーティスト情報
ゆうやん先生
こんにちは！私は学びと音楽を融合させる「STM」クリエイター、ゆうやん先生です。STM（Study Technique Music / Short-Term Memory）という独自のコンセプトで、あなたの学習をサポートします。 私の使命は、学習テクニックを音楽という形で届け、短期記憶を長期記憶へと変換する手助けをすること。最新のAIテクノロジーを活用しながら、効果的な学習方法を、楽しく、そして記憶に残りやすい形でお届けしています。 一緒に、音楽で学びを革新していきましょう。あなたの「わかった！」「できた！」という瞬間のために、心を込めて歌を作り続けています。
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