ゆる〜い癒しのα波 by Relax α Wave

α波を脳内に発生させてくれる癒しのBGMコレクション。脳がリラックスする状態というのは、α波が発生しているときだ。α波が発生している脳内では、「脳の快楽物質」とも呼ばれるベータエンドルフィンというホルモンが分泌されている。このホルモンのおかげで、心身のストレスが軽減するといわれている。そのほかにも、α波が発生すると、脳が活性化して体の免疫力を高めること、病気を予防する効果がアップすることなどが研究で分かっている。つまり、ストレスが原因と考えられている生活習慣病や心の病などの予防につながる可能性が高いということだ。今作『ゆる～い癒しのα波』は、聴いているだけで脳が休まっていくのを手助けしてくれそうなBGMコレクション。優しいピアノの音色に包まれて、健康維持に努めたい。