トラックリスト
※ 試聴は反映までに時間がかかる場合があります。
※ 著作権管理事業者等が管理する楽曲は試聴できません。
音楽や自然音には心を豊かにするだけでなく、心身の不調を招くストレスの対策に役立つことが、近年の研究によって明らかになってきました。中でも注目したいのは、生命活動をコントロールしている自律神経の副交感神経に働きかけて、ストレスで交感神経に傾きがちな自律神経のバランスを整えてくれるチカラ
三つの作用で、心も体も変化する
音楽には三つの作用があるといわれています。
一つ目は心理的な作用。昔懐かしい曲を聴くと当時を思い出して穏やかな気分になった経験は、どなたにもあるのではないでしょうか。
二つ目は人と人をつなぐ社会的な作用です。校歌や応援歌をみんなで歌うと団結力が強まり、初めて会った人でも一緒に歌を歌うと距離が縮まります。
そして三つ目が、近年注目される生理的な作用です。音楽の好き嫌いとは関係なく、体に良い変化が表れる音や曲が分かってきました。その特性を医療に応用し、不調の予防や改善に役立てようというのが音楽療法の考え方。いわば“聴くサプリ”です。
過去ランキング
心が疲れたら整えよう
iTunes Store • インストゥルメンタル トップアルバム • 日本 • 9位 • 2024年11月4日
Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • 台湾 • 12位 • 2023年7月20日
Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • 香港 • 15位 • 2024年3月12日
Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • インドネシア • 24位 • 2024年8月27日
Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • ベトナム • 42位 • 2023年10月18日
Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • マレーシア • 68位 • 2023年9月6日
Apple Music • インストゥルメンタル トップアルバム • 中国 • 112位 • 2023年4月11日秋の宵
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 171位 • 2023年2月4日
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エクアドル • 181位 • 2023年1月17日花野
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 170位 • 2023年2月4日薄暮
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 169位 • 2023年2月4日水明
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 168位 • 2023年2月4日色なき風
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 167位 • 2023年2月4日黎明
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 166位 • 2023年2月4日水鞠
iTunes Store • インストゥルメンタル トップソング • 香港 • 1位 • 2024年4月13日
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 165位 • 2023年2月4日星月夜
iTunes Store • インストゥルメンタル トップソング • 日本 • 16位 • 2022年12月13日
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エジプト • 67位 • 2024年3月22日照葉
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • エルサルバドル • 112位 • 2022年11月13日
Apple Music • インストゥルメンタル トップソング • ナイジェリア • 178位 • 2022年11月12日
このリリースをシェア
SNS
URLをコピー
https://linkco.re/R2SBdMg1埋め込みコードをコピー
<iframe src=https://linkco.re/embed/R2SBdMg1 width="300" height="600" frameborder="0"></iframe>