メディテーション、ストレス解消、心の平穏 by Dream House

音楽を聴きながらの瞑想によって心身の環境を高めてストレスを解消する。最近、多くの著名人が取り入れていることでも話題の瞑想(メディテーション)。その効果は医学的にも証明されている。まず、集中力・生産性の向上。そして人間らしい理性的・社会的な行動特性がアップし、攻撃性が低くなるといわれている。そして、認知コントロール力、感情コントロール力、プラス思考、思いやりなど、日常生活を送るうえで高い方が良いと思われる項目で、迷走をした方が良い数値が出たという。今作『メディテーション、ストレス解消、心の平穏』は、そんな瞑想のタイミングで聴きたい、リラクゼーションミュージックコレクション。日々のストレスを解消し心の平穏を保つためにも、この作品を活用してもらいたい。