自分時間に聴きたい瞑想BGM by Teres

自分をゆっくり癒してパワーチャージするための緩やかサウンド。仕事や勉強、家事に日々忙しくしている現代人は、自分自身を充実させるための余暇の時間をつい削ってしまいがちである。自分のやりたい事を後回しにして目の前のタスクをこなす事を優先していると、心が休まらずに結局ストレスが溜まってパンク状態になり悪循環になるケースも・・・。心身のバランスを保ちながら健康的に毎日を過ごすためには、毎日少しでも自分を優先する時間を作る事がポイントである。『自分時間に聴きたい瞑想BGM』は、ゆったりとしたソフトな音色が特徴的。このサウンドを流しながら、読書やストレッチなど、心の思うままに過ごして自分時間を満喫してみてはいかがでしょうか。