Lyric

仕事で細かいこと言われて

腹が立つ

いつもは冷静に

対応しているけど

我慢の限界が

来ているときは

息を吸って落ち着いていこうよ

怒りの感情が生まれたら

６秒やりすごしてね

腹が立つ原因から

離れてみて落ち着かせてみて

何か別の事を考えるとか

ほかの何か違うことをね

考えるとか

アンガーマネジメント

やってみてください

怒りの気持ち

落ち着いて

怒るの感情

コントロールしてみて

くださいね出来るはず

気持ち晴れて

いつも怒られて

我慢して腹が立つ

他人の気持ちまでは

コントロール出来ない

どうにもならないこと

考えるより

自分のストレス健康

大事にして

何もかも自分が正しいという

考えかたしない

自分でコントロール出来ることにのみ

力をそそぐ

考えることやめて気がまぎれる

ことに取り組むと気がそれて

気持ち軽くなる

アンガーマネジメント

取り組んでください

怒りのリスク

背負うことない

怒ってばかりだと

疲れてくるでしょう

落ち着いたら頭も冴えて

気持ちいい

イライラに振り回されて

時間無駄するより

忘れて楽しいことに

時間費やそう

余計なお世話しない

自分大事

くだらないことばかりに

つきあってられない

いないいないそこにボクはいない

透明人間てね

環境型ハラスメント

見ていられない撲滅してね

精神的に強くなりたいよね

強い人間になりたい

アンガーマネジメント

分かっているんだよ

我慢できないとき

もあるさ気持ち落ち着かせて

それでも怒ると

損すること多いよね

だからアンガーマネジメント

大事に