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「疲れた」という心身のサインを感じたら…寝る前に聴きたいリラックス音楽。精神的にも肉体的にも、とても疲れている。そう自覚していてもがんばりすぎて、具体的に対処できないまま毎日をやり過ごす。そんな時に最も手軽に取り入れられるのが、音楽の力だ。寝る前のリラックスタイム、またはベッドの中で睡眠導入のための音楽として聴くことをオススメしたい『疲労を癒す音楽 ~ がんばったあなたへ贈るぐっすり眠れるピアノ』。横になって目を閉じ、深呼吸をしながら音楽を聴くだけで、かなり気分が安らぐのが実感できる。優しいペダル使い、切なさ漂う音色が身体の隅々までゆっくりと浸透。身体の凝りがほぐれていく。マッサージやストレッチのBGMとしても効果抜群。疲れすぎていていつ眠ったのかわからないというツラい状態から、ぐっすり眠れることを目指して。
Healing Tunes