Deep Sleep: Keep Dreaming
Relaxing BGM Project
Music available for YouTube Shorts
×1
Dreams Are Eternally Forever
2
Intoxicating Lullaby
3
Sleep Like You Mean It
4
Above Us There's a Star
5
Deeper Into the Darkness
6
The Seriousness of Sleep
7
Keeping The Eyes Closed
8
Never a Nocturnal Night
9
Active REM
10
Dip Into Dreamland
11
Drift Into Subconscious
12
Heavy Hibernation Moods
13
Nights Alive
14
Dream After Dream
15
More Than Snoozing
16
The Effective Sandman
17
Dream Another Dream
18
Neverland In Swing
19
Encouraging My Recovery
20
Let's Go to Sleep
21
Heavier Slumbers
22
Dreamscape Illuminated
23
The Night is Always Dark
24
Fall Deep Into Sleep
25
Keeps Me Distracted
Track List
※ Preview may take some time.
※ Preview is not available for songs under copyright collective.
毎日夢心地…深い眠りに入るためのピアノコレクション。睡眠にもいろいろな種類があって、やはり疲労回復には「深い睡眠」がベストだ。そのような入眠をスムーズに行うためには、「深部体温」と「熱放散」が大切だという。前者は身体の内部の温度で、後者は皮膚表面から熱を逃すことだが、深部体温が下がると心身ともに休息モードに入り、深い眠りにつながるという。そのためには、熱放散を促すのが効果的で、手足から熱を逃すのがよいとされる。熱放散を上手に行い、深部体温を下げることで深い眠りに落ちやすくなる。実はそのコツは、ちょっとだけ深部体温を上げること。今作『Deep Sleep: Keep Dreaming』は、興味深い展開が続くピアノコレクション。音楽を聴いて、ちょっとだけ心身を温めて深い眠りにつなげたい。
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