Track List

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音楽を聴いて五感を刺激し健康な体になる。音楽は、基本的に耳から入るものだ。聴覚が刺激され、その音楽は脳へと伝わり、全身に影響を及ぼす。そういう意味では、五感すべてで楽しむこともできるのが音楽ともいえる。音楽は自律神経系に作用することで、心拍や血圧が落ち着き、リラクゼーション効果もあることが科学的に証明されている。そして、心の状態にも影響を与えて、感情・知覚・認知を活性化させることもわかっている。その大きな理由は「1/fゆらぎ」だ。これは、人の心臓の鼓動や自然界の音にある波動のことで、規則性の中に不規則性があり、脳の自律神経の調整に適しているといわれるテンポのことだ。今作『ストレス解消 ～五感を整える～』を聴いて、健康な生活を目指したい。

Past Rank In

Extinguish Stress: Calming the Senses

Apple Music • Instrumental Top Albums • Japan • TOP 13 • 18 Oct 2021

A Sensory Modification

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 87 • 18 Oct 2021

Shove Out the Stress

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 110 • 18 Oct 2021

Whatever Takes the Stress Away

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 113 • 18 Oct 2021

Symphonic Senses

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 125 • 18 Oct 2021

Shut Out the World

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 135 • 18 Oct 2021

Get Myself Empowered

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 132 • 18 Oct 2021

Chill The Senses

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 148 • 18 Oct 2021

Soundtrack to Clear a Mind

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 142 • 18 Oct 2021

Extinguish Flames of Anxiety

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 143 • 18 Oct 2021

A Less Tense Time

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 161 • 18 Oct 2021

A Slower Pulse

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 168 • 18 Oct 2021

Calming the Senses

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 165 • 18 Oct 2021

Resilient Moods

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 188 • 18 Oct 2021

Stress is Senseless

Apple Music • Instrumental Top Songs • Japan • TOP 186 • 18 Oct 2021

Artist Profile

αWave Records