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マインドフルネスのチカラ 〜科学が証明する効果STM〜

ゆうやん先生

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なぜマインドフルネスは効果があるの？
その理由を、科学の力で解き明かす音楽の旅が始まります。

『マインドフルネスのチカラ 〜科学が証明する効果STM〜』

脳科学の研究が明らかにした、マインドフルネスの不思議な力。
ストレス軽減、集中力アップ、感情コントロール...
その効果は、すでに科学的に証明されています。

理由を知れば、効果は更に高まる。
それもまた、研究が教えてくれた事実。

音楽と共に学ぶ、マインドフルネスの科学。
今この瞬間から、確かな一歩を踏み出してみませんか？

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