悪習慣を断つ20秒ルール 〜環境デザインの力〜

「悪習慣を断つ20秒ルール 〜環境デザインの力〜」は、日常の中で新たな集中力とポジティブな変化をもたらすために作られた楽曲です。この楽曲は、私のコンセプトである「STM = Study Technique Music / Short-Term Memory」に基づき、短期的な集中（STM）を高めることを目的とし、繰り返し聞くことでそれを長期記憶（LTM = Long-Term Memory）へと変化させる力を秘めています。

リズムとメロディは、環境デザインの力を活用し、リスナーの心を整え、悪習慣を克服するためのエネルギーを与えるように設計されています。特に「20秒ルール」をテーマに、日々の習慣に小さな工夫を取り入れる大切さを音楽を通じて伝えます。

この楽曲は、目標達成に向けて自分の環境を整えたいと考えるすべての人に向けた新しい音楽の形です。ぜひ、この音楽を日常に取り入れ、悪習慣を断ち切り、より良い未来へ踏み出す一歩をサポートしてください。