夢のヨーガ －YOGA NIDRA No.1－

心を開放すること、それは、自分本来の輝きをとり戻すこと

ヨガ・ニードラ（YOGA NIDRA）は、瞑想法のひとつで、究極のリラクゼーション法ともいわれます。
このアルバムは、「音楽に集中」することで、潜在意識にはたらきかけ、究極のリラックス状態に導きます。幾重にも綴られた音のハーモニーに導かれ心身を開放することで、寝るだけでは解消できない疲れや緊張がほぐれ、日常のパフォーマンスを上げることができるでしょう。
心地良い音の波動に導かれ、あなたの体と心をリラックスさせてみましょう。
深いリラクゼーションは、雑念を少なくし、発想やひらめきを得たり、創造性を発揮する力を生みます。そして自分が「今ここにあること」を体験できます。
心の内に平安が訪れるとき、自分本来の輝きを取り戻し、その美しい波動は周りに共鳴し、新たな世界を映し出してくれるでしょう。
ヨガ、瞑想、リラクゼーション、マインドフルネス、質の良い睡眠、呼吸法に最適な音楽です。