なぜ大切？ マインドフルネス
その理由を 探っていこう
科学が示す 確かな道しるべ
脳の研究が教えてくれた
意識を向ける 今この瞬間
ストレスホルモン 自然と下がって
心と体が 穏やかになる
理由を知れば 効果は高まる
マインドフルネスの 不思議なチカラ
科学が証明 実践が証明
だから始めよう 今この瞬間を
（瞬間を）（瞬間を）
集中力も 自然と上がって
感情コントロール 上手になれる
幸福度だって 確実に上がる
それは研究が 証明している
理由を知って 実践すれば
その効果は もっと高まる
だから今日から 始めてみよう
科学が支える マインドフルネス
さあ 始めよう
確かな一歩を
- 作詞者
ゆうやん先生
- 作曲者
ゆうやん先生
- プロデューサー
ゆうやん先生
- プログラミング
ゆうやん先生
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マインドフルネスのチカラ 〜科学が証明する効果STM〜
ゆうやん先生
なぜマインドフルネスは効果があるの？
その理由を、科学の力で解き明かす音楽の旅が始まります。
『マインドフルネスのチカラ 〜科学が証明する効果STM〜』
脳科学の研究が明らかにした、マインドフルネスの不思議な力。
ストレス軽減、集中力アップ、感情コントロール...
その効果は、すでに科学的に証明されています。
理由を知れば、効果は更に高まる。
それもまた、研究が教えてくれた事実。
音楽と共に学ぶ、マインドフルネスの科学。
今この瞬間から、確かな一歩を踏み出してみませんか？
アーティスト情報
ゆうやん先生
こんにちは！私は学びと音楽を融合させる「STM」クリエイター、ゆうやん先生です。STM（Study Technique Music / Short-Term Memory）という独自のコンセプトで、あなたの学習をサポートします。 私の使命は、学習テクニックを音楽という形で届け、短期記憶を長期記憶へと変換する手助けをすること。最新のAIテクノロジーを活用しながら、効果的な学習方法を、楽しく、そして記憶に残りやすい形でお届けしています。 一緒に、音楽で学びを革新していきましょう。あなたの「わかった！」「できた！」という瞬間のために、心を込めて歌を作り続けています。
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