ACT という 魔法の 言葉
心の自由を 導く力
6つのプロセスで 導いていく
今この瞬間を 生きる
アクセプタンス
ありのまま 受け入れる
観察する 私がいる
デフュージョン 考えと
ほどよい距離を とる
6つの魔法で 変わっていく
心の世界が 広がっていく
一歩ずつ 前へ
自由への扉を 開いていこう
大切にしたい 価値を探して
コミットメント
その価値へ向かって
柔軟な心で
新しい一歩を 踏み出そう
・今
・アクセプタンス
・観察する目
・デフュージョン
・価値
・コミットメント
すべてが つながって
心の自由へと 導いてく
- 作詞者
ゆうやん先生
- 作曲者
ゆうやん先生
- プロデューサー
ゆうやん先生
- プログラミング
ゆうやん先生
ゆうやん先生 の“Vol.1 - 導入編『ACT: 6つの魔法 〜心の自由への道〜』”を
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Vol.1 - 導入編『ACT: 6つの魔法 〜心の自由への道〜』
ゆうやん先生
「Vol.1 - 導入編『ACT: 6つの魔法 〜心の自由への道〜』」は、Acceptance and Commitment Therapy（ACT）の6つの要素を音楽で丁寧に紡ぎ出した楽曲です。この曲では、リスナーが心の自由を感じ、ACTのプロセスを自然に理解できる構成となっています。
この楽曲は、私のコンセプト「STM = Study Technique Music / Short-Term Memory」に基づいて制作されています。「STM」は、楽曲を繰り返し聴くことで短期記憶（Short-Term Memory）が長期記憶（LTM = Long-Term Memory）へと変わるように設計されています。これにより、リスナーはACTの6つのプロセスを日常生活に取り入れ、心の自由を実感できるようサポートします。
本楽曲の制作には、SunoAIとNotionAIといった最新の生成AI技術を駆使し、歌詞・メロディ・全体のテーマを緻密に設計しました。温かみのあるメロディと親しみやすい歌詞が、ACTのメッセージを優しく伝え、次のステップへの期待感を演出します。
この楽曲を通じて、心の自由への第一歩を踏み出し、日常にACTの魔法を取り入れてみてください。
アーティスト情報
ゆうやん先生
こんにちは！私は学びと音楽を融合させる「STM」クリエイター、ゆうやん先生です。STM（Study Technique Music / Short-Term Memory）という独自のコンセプトで、あなたの学習をサポートします。 私の使命は、学習テクニックを音楽という形で届け、短期記憶を長期記憶へと変換する手助けをすること。最新のAIテクノロジーを活用しながら、効果的な学習方法を、楽しく、そして記憶に残りやすい形でお届けしています。 一緒に、音楽で学びを革新していきましょう。あなたの「わかった！」「できた！」という瞬間のために、心を込めて歌を作り続けています。
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